Waga idealna (Wzór Devine’a)
Oblicz należną masę ciała według klasycznego wzoru Devine’a na podstawie płci oraz wzrostu.
Otwórz kalkulatorBMI
BMI to masa ciała w kilogramach podzielona przez kwadrat wzrostu w metrach. Przedziały wynikowe dla dorosłych są zgodne z klasyfikacją WHO. Wskaźnik nie odróżnia tkanki tłuszczowej od masy mięśniowej.
Masa ciała w kilogramach — wpisz aktualną wagę bez butów i ciężkiego ubrania.
kg
Wzrost w centymetrach — kalkulator automatycznie przelicza go na metry do wzoru BMI.
cm
BMI
24,2Waga w normie
Prawidłowa waga przy tym wzroście
53,5–72,0 kg
Link może zawierać wpisane dane. Każda osoba, która go otrzyma, może je odczytać.
Ostatnie obliczenia w tym kalkulatorze
Pełna historiaLista przechowywana wyłącznie w pamięci Twojej przeglądarki. Kliknięcie wiersza wczytuje zapisane parametry do adresu kalkulatora; udostępnienie linku przekazuje wpisane dane odbiorcy.
Brak zapisanych obliczeń. Skorzystaj z dowolnego kalkulatora — ostatnie wyniki pojawią się w tym miejscu.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Jak oblicza się wskaźnik BMI?
BMI (Body Mass Index) to masa ciała w kilogramach podzielona przez wzrost w metrach podniesiony do kwadratu. Przykładowo dla wagi 70 kg i wzrostu 170 cm (1,70 m) rachunek wygląda następująco: 70 / (1,70 × 1,70) = 70 / 2,89 ≈ 24,2.
Jakie są normy i przedziały BMI według WHO dla dorosłych?
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wyróżnia dla osób dorosłych następujące przedziały: poniżej 18,5 — niedowaga; 18,5–24,9 — wartość prawidłowa (waga w normie); 25,0–29,9 — nadwaga; 30,0–34,9 — otyłość I stopnia; 35,0–39,9 — otyłość II stopnia; 40,0 i więcej — otyłość III stopnia.
Czy BMI odróżnia tkankę tłuszczową od masy mięśniowej?
Nie — to główne ograniczenie tego wskaźnika. Osoby regularnie trenujące siłowo mogą mieć BMI powyżej 25 (wskazujące na nadwagę) przy bardzo niskim poziomie tkanki tłuszczowej. W takim przypadku znacznie lepszym narzędziem jest kalkulator tkanki tłuszczowej (metoda US Navy), wskaźnik WHR lub FFMI.
Jak wyznaczany jest prawidłowy zakres wagi dla mojego wzrostu?
Kalkulator mnoży kwadrat Twojego wzrostu w metrach przez dolną (18,5) oraz górną granicę normy WHO (24,9), pokazując przedział kilogramów uznawany statystycznie za prawidłową masę ciała.
Czy wynik z kalkulatora BMI jest diagnozą medyczną?
Nie. BMI to prosty wskaźnik populacyjny i przesiewowy. Nie uwzględnia wieku, płci, budowy kośćca ani rozmieszczenia tkanki tłuszczowej i nie zastępuje konsultacji z lekarzem lub dietetykiem klinicznym.
Wynik ma charakter edukacyjny i orientacyjny. Nie stanowi porady medycznej, podatkowej ani finansowej.